Pesagem da psico, na ultima 2a feira - 94,400kg!!!
Uma grande vitoria, ja que no mes de marco eu
praticamente nao malhei, por vários motivos. E nem tudo a
andou 100% como
deveria. Mas...aos poucos o peso está descendo e é isso que importa! A melhor parte é a psico dizer que tá doida pra me dar uma bronca mas não consegue pq eu sempre chego lá com resultado...sorry , eu sou foda!kkkk
A meta de 89,900kg dia 20 de abril segue no
proposito..O mais perto que puder chegar desse numero, eu vou chegar!
Um trimestre inteiro já se foi. E aí, já
acordou pra GZUIS? Ja comecou a mudar seus habitos? Ja implementou uma
caminhada que seja? Ja trocou o elevador pelas escadas??? Ja colocou uma fruta no cardapio, uma verdura, um legume? Está tentando beber mais água??
Emagrecer é adotar um
novo estilo de vida, no qual a comida é apenas parte dele, e nao o centro das
atenções. É aprender a se cuidar melhor. Comer melhor (nao necessariamente
menos), com consciencia e para se nutrir, não pra se empaturrar, se consolar ou
ter companhia. São mudanças que começam na mente, o que acontece com o corpo é
mera consequencia do que mudou por dentro.
NÃO DESISTAM NUNCA! Obesidade é
doença e, a longo prazo, encurta a expectativa de vida. Ninguém merece morrer
pela boca!
Beijos!
Parabéns, Cacau! Está indo muito bem e está certa em encarar com toda essa positividade o processo e os resultados obtidos. Sabe onde foi mais focada, onde deu suas derrapadas, mas sabe que está agindo, está caminhando, às vezes com firmeza, outros dando seus tropecinhos, mas está indo em frente. Já mandou muitos quilos embora, os outros também irão. Tenho certeza de que chegará na data estabelecida com o peso que idealizou ou bem próximo, porque vai continuar metendo bronca, como sabe, como pode!
ResponderExcluirE a psico vai ter que guardar a bronca para outra pessoa, tá? kkkkk
Adorei rever você no sábado, está muito linda.
Beijos, fica com Deus e vá em frente!
Beth
http://aconquistablog.wordpress.com