Semana que vem ja criada no Bullet journal.
A graça do BuJo é justamente essa : cada semana vc pode enfeitar ou configurar do jeito que vc quiser.
Eu tenho usado este formato - uma semana em duas folhas. E as tarefas distribuidas aí.
Confesso que embora sejam fofos, ainda não vi praticidade nos adesivos maiores. Os de hidratação achei ótimos.
Fiz uma compra de Stickers no aliexpress. Tenho fé de que um dia chegarão kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk e então verei se eles são úteis para a minha forma de BuJo ou não.
Existe uma infinidade de referências de BuJo no Pinterest. Inspire-se e organize-se!!
Sempre gostei de escrever.
Tinha diarios quando adolescente e adulta, passei a ter um blog.
E sempre tive agendas também,
para compromissos e tarefas. Mas dificilmente levava a agenda no mesmo ritmo
ate o final do ano – Muitas folhas em branco, muitas tarefas perdidas pelo
caminho...
Meu ultimo post falava de
organizacao e eu falei de como tenho me adaptado a usar um caderno, e nao uma
agenda, para me organizar no dia a dia. E eis que nas pesquisas sobre o que
colocar no caderno encontrei o BULLET JOURNAL.
Bullet Journal eh um metodo
criado por Ryder Carroll. Consiste no que ele chama de “rapid logging” – vc
organiza suas atividades no caderno e as codifica : tarefas completadas, em
andamento, eventos, ideias, etc... Tudo no mesmo lugar.
Existem varios codigos que vc
pode usar pra se organizar. Como eu ainda uso o google agenda para tudo com
data/hora confirmada, meu BJ ficou com uma funcao de to-do list mesmo. E a
minha codificacao eh bem “keep it simple”, olha aí:
Tudo o que vc precisa eh de
papel e caneta. Ou canetas. E dependendo do quanto vc gosta de enfeitar e
customizar suas coisas vc pode virar ALOKA da papelaria! As opcoes sao
infinitas. Eu comecei com um caderno simples, pequeno, pautado. Mas depois vi
algumas opcoes e optei por um de folha quadriculada. Hoje uso um moleskine
vermelho, fofo .
Para enfeitar, vale tudo:
stickers (adesivos), washi tapes (fitas adesivas coloridas), canetas diversas.
Eu ja fiz minhas compras no Aliexpress e na Paperview e estou esperando
ansiosamente pela chegada. Por ora embelezo meu BJ com um kit de canetas
coloridas da Kilometrica + Lapis de cor nas mesmas cores + umas canetas que nem
lembro mais onde comprei, mas gosto muito. E mais post-its coloridos,
marcadores de página... Há quem invista pesado na decoracao do BuJo. Mas eu nao tenho nem talento, nem muito tempo pra isso. Entao decoro cada semana de acordo com o meu humor, e com bastante espaço para escrever.
![]() |
Pagina decorada, marcadores de pagina e adesivos de hidrataçao e de tarefas. |
Tá Cacau, e qual a vantagem
nisso tudo? Bom, eu diria que memorizo muito mais o que eu escrevo. Colocar as
atividades no papel me ajuda a nao esquece-las (ok, ainda uso o google agenda
para me avisar das datas mais importantes). E ajuda a voltar a ter uma vida
mais offline. O BuJo pode ser usado para N coisas – listar metas, listas do que
vc gostaria de ver/fazer, habitos que deseja criar. E uma forma de
“descarregar” do cerebro tudo aquilo que vc nao quer esquecer. E fica tudo num
so lugar. Os americanos chamam isso de “brain dump” (despejo do cerebro).
Tem varios blogs, em portugues
falando do BuJo. Eu gostei muito do Listografia, do da Paula Abrahao, do
Desancorando e do Bagunça Criativa
Se vc quer conhecer o site
original, eh so ir na pagina do Bullet Journal.
No Pinterest também tem muita
fonte de ideias para o seu BuJo.
Como eu sempre digo, o
processo de organizacao pessoal vai mudando com o tempo. Atualmente o bullet journal tem
sido a melhor descoberta para minhas necessidades. Continuo usando o Google
agenda para eventos com data definida, e o evernote para armazenar dados. Mas
ter parte da vida organizada offline, eh bem bacana!
E voce, conhece o Bullet Journal? Acha que ele se aplica a você? Conta aí! Beijos!
Nao sei você, mas eu tenho uma enorme dificuldade
de me encontrar um jeito unico de me organizar hoje em dia. Antigamente era
simples – eu pegava uma agenda e pronto. Mas com o tempo e a variedade de
compromissos que a vida foi trazendo, começou a ficar muito chato ter que
trocar as tarefas de um dia pro outro.
E ai surgiram os smartphones...com suas dezenas de
aplicativos. Ja tentei varios, ja ate postei
aqui. Tava super de boa levando a vida digital, mas comecei a sentir falta
de...escrever!
E ai (re) descobri os planners , que (a meu ver) sao versões
bacanas e bem customizadas das agendas, para uso pessoal. Há blogueiras
incriveis trazendo idéias para nos organizarmos, dos planners mais simples, aos
mais sofisticados.
De tudo que eu vi eu curti a idéia do caderno de organização.
Procurei no youtube e achei esse tutorial da Nara Borges Santana, e foi baseado
nele que criei o meu.
Então, hoje uso um combinado de ferramentas online e offline
para me organizar:
Google Agenda – Para registrar todos os compromissos com data/horario definido para acontecer;
Planner Plus – ele se integra com o google calendar e tem uma
to-dolist bacana, onde consigo colocar minhas tarefas pessoais e
profissionais;

UPDATE: Domingo, 21/fev/2015: Precisei fazer um hard reset no celular e perdi TODAS as tarefas que tinha no planner plus, mesmo tendo feito backup. Vou ter que contar com a memória pra reanotar todas!!! Ainda nao sei se foi um descuido meu ou se simplesmente o app eh assim, mas nesse momento RECOMENDO o app com reservas. Verifiquem como fazer o backup das suas tarefas nele!
Nesse momento estou optando por deixar todas no meu caderno de organização.

UPDATE: Domingo, 21/fev/2015: Precisei fazer um hard reset no celular e perdi TODAS as tarefas que tinha no planner plus, mesmo tendo feito backup. Vou ter que contar com a memória pra reanotar todas!!! Ainda nao sei se foi um descuido meu ou se simplesmente o app eh assim, mas nesse momento RECOMENDO o app com reservas. Verifiquem como fazer o backup das suas tarefas nele!
Nesse momento estou optando por deixar todas no meu caderno de organização.
Evernote – Onde registro meus projetos e tudo o mais que
preciso guardar para acesso rapido.
Caderno de Organização – Registro muitos dos objetivos que
tracei para o ano, como os que estao no projeto 101 coisas em 1001 dias (falo
disso em outro post). Acredito que algum dia vou abandonar o planner plus e
ficar só com o caderno. Será?
Google Drive – Para armazenar arquivos diversos e poupar
tempo, dinheiro e árvores imprimindo coisas (o evernote também pode ser usado
pra isso). A natureza agradece.
Enfim, eu acredito que organização é algo que vou aprendendo
com o tempo. E as ferramentas vao mudando. O melhor é ir buscando a melhor forma
de ser produtivo . E feliz acima de tudo..porque viver pra correr atras do
tempo...nao faz sentido!
Uma história sobre o valor das
coisas
Em algum dia de 1999, fui
demitida do meu primeiro emprego, depois de quase 6 anos na mesma empresa .
Tinha entao 27 anos.
Recebi minha primeira rescisão na
vida. Na época, uns R$ 10.000,00. Nunca tinha visto tanto dinheiro na vida! Usando
o salario minimo como parâmetro – naquela época o salario minimo era R$ 136,00.
Recebi portanto, 73 salarios minimos de uma vez . Seria como receber hj, 58 mil
reais. Uma grana considerável.
Na época morava com meus pais e
nao tinha nenhuma responsabilidade financeira a não ser pagar minhas proprias
contas. Entao nao tinha nenhum plano do que fazer com esse dinheiro.
Mas tinha um objeto de desejo: vinha namorando uma bolsa da grife
Victor Hugo. Trabalhava proximo da loja e passava la todo dia, durante meses,
pra paquerar um modelo especifico que estava na moda, na época. Mas nao ganhava
o suficiente para tê-la, essa eh a verdade. Rs Bom, mas ai veio a rescisao e eu
nao tinha nenhuma ideia do que fazer com o dinheiro, so uma certeza – ia comprar
a bolsa!
Sai da Caixa Economica Federal
direto para a Loja, que era uma quadra depois. Entrei lá e fui solenemente
ignorada pelas vendedoras (porque né? Preta na loja, é só pra ver, nunca pra
comprar). Até que uma dita cuja resolveu me atender. E eu disse, quero ver
aquele modelo ali. Ela pegou e me mostrou,
Fez o merchan da bolsa (nem precisava,eu tava decidida). E falou do
preço (que nunca esqueci) – R$ 274,00. O salário minimo da época era R$ 136,00,
entao a bolsa custou 2 salários minimos – ou R$ 1576,00 se fosse nos dias de
hoje. Ela foi, e em termos comparativos ainda é, o item de moda mais cara que eu já comprei na vida.
A vendedora fez o papel dela e
disse: voce pode parcelar em até x vezes no cartao, no cheque..mas eu disse,
não, vou comprar A VISTA. E saquei meu vistoso cartão bancário e comprei a
bolsa. Quase tive orgasmos multiplos
nesse momento kkkkkkkkkkkkk
E sai vistosa com minha bolsa de
grife. Me senti GENTE. Me senti parte de um grupo diferenciado, entende? Com 27
anos e desempregada eu tava usando uma das marcas mais caras daquele momento e
MISINTINU. Bom, nao demorei muito a arrumar emprego e a bolsa era um cartão de
apresentações. Falava por mim – a ponto de uma vez, ao ser apresentada a um determinado cidadão, ele olhar pra mim e pra uma colega que tinha uma mochila da mesma marca,
ele falar VOCÊS SAO UMAS NEGRAS CARAS NÉ? Ao que respondi: Sou sim, mas eu
banco os meus luxos (outro orgasmo!kkk)
Enfim..e andei com essa bolsa por
anos. Mas com o tempo, e como acontece com tudo o que a gente tem, ENJOEI dela.
E comprei outras, bem mais baratas, para substitui-la. Até que 9 ANOS DEPOIS, eu nao aguentava mais ver a
dita cuja, e doei para uma conhecida.
Ah, sim: TORREI todo o dinheiro
da rescisao com roupas, CDs, sapatos, bolsas, happy hours...nao guardei um
unico centavo. Menos de 1 ano depois minha vida mudou, eu estava morando sozinha e descobri que com
aquela grana eu quase poderia ter dado entrada num imovel, por exemplo.
Lamentei isso por um tempo, mas enfim, tudo me serviu de aprendizado.
Poucos sao os que tem acesso a
educacao financeira. EU NAO TIVE e so fui aprender com meus proprios erros e acertos. Alem de nao termos ensinados a pensar a longo prazo, somos
bombardeados 24hs por dia com estimulos de compra. Somos levados a pensar que
ter esse ou aquele produto nos eleva a outra categoria de ser humano, nos
torna diferenciados. Isso explica porque vemos pessoas, muitas vezes com poder aquisitivo baixo, comprarem itens de consumo carissimos. Todos acreditam que esses itens os tornam especiais aos olhos dos outros.
Veja bem, nao há NADA DE ERRADO
em querer usar uma grife, ou realizar o desejo de comprar um item desejado. E nao me arrependi de ter comprado a bolsa, fui feliz com ela.rsrsrs A
questão é – só tenha em mente que esse encantamento com o produto dura
pouco. E é assim que mesmo que é planejado pra ser, senão a gente ficaria
feliz com um item e nao voltaria mais a comprar!
Eu aprendi que no fim das contas,
depois de um tempo, a bolsa de R$ 1,000,00 vai ter o mesmo valor da bolsa de R$
49,00. Vou usar o que combinar, o que estiver a fim. E o preço dela , depois de
um tempo, pouco vai influenciar na escolha. E por ter aprendido isso sobre MIM
(ninguém precisa pensar igual, ok?) Eu hoje faço minhas escolhas baseadas em
outros parâmetros que nao a marca. Vejo o modelo, caimento, qualidade do
material...e nao importa de onde vem, se me agrada, eu compro. As grifes
deixaram de ter aquele encantamento sobre mim – Mas uma liquidação não deixo de
visitar não! Rs
Nossos recursos sao limitados, e
quanto mais aprendermos a compreender o real valor das coisas e consumir de
forma que nosso dinheiro possa render ao máximo, melhor. Essa foi só uma das
formas de aprender a usar melhor meu dinheiro. E se hoje eu recebesse um valor desse, certamente teria outros destinos para ele!
E você, o que a sua vivencia com finanças te ensinou ao longo
do tempo?
Viajar pro exterior, para os EUA
especialmente, é sinonimo de compras. E para nós mulheres, roupas, perfumes e
make estão SEMPRE na lista.
Quando se fala em maquiagem, uma
das primeiras marcas que vêm a lembrança é a MAC, objeto do desejo de 10 entre
10 apaixonadas por makeup.
Bom, devo confessar que conheci a
marca ha poucos anos. E como sou lowprofile demorei um pouco a me curvar a
vontade de usar..até que em 2012 comprei meus primeiros batons e realmente
adorei.
Mas gente..um batom da MAC está
custando lá fora USD17, ou seja, quase 70 reais atualmente. Uma base, USD27, ou
quase 120 reais. Por mais que a gente ame maquiagem, é bom ter outras opcoes de
produtos, nao? Porque nosso bolso não tá aguentando... E vocês acham mesmo que a americana tipica, trabalhadora e assalariada como a gente, vive SÓ DE MAC? Não né gente!
Eu trouxe produtos de várias
linhas que gostei muito, e valem a pena conhecer:
NYC – New york Color - http://www.newyorkcolor.com/en
Uma amiga do trabalho me
encomendou os delineadores da NYC, porque eram bons e super baratos. De fato,
na epoca paguei 2 dolares por um delineador preto sensacional. Voce encontra
esses produtos nas farmacias. A NYC tem toda uma linha de produtos. Comprei
delineadores, batons e trios de sombras. O preco nao ultrapassa 7 dolares por
produto, e valem a pena!
ELF – Eyes Lips & Face - http://www.eyeslipsface.com/
LA Girl - https://www.lagirlusa.com/
Eu nao conhecia essas duas
linhas, me foram apresentadas pela diva Negra Rosa.
Fiquei apaixonada pela base
e corretivo da LA Girl. O preco? 5 dolares a base, 4 o corretivo! Encontramos
numa loja Beauty Supply no Harlem, mas creio que se encontre em outras lojas
por lá.
A ELF tem lojas proprias (compramos na loja do SoHo) , e
também tem produtos de excelente qualidade e baixo custo. Trouxe base , pó e
batom pra mim, e um kit de sombras, que é a unica coisa que ainda nao usei. o preco? 6 dolares em média.
Tenho postado algumas fotos de
make no instagram, feita com esses produtos. Da uma olhada!
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Base MAC NC50, corretivo Contém 1g cor amber 20, pó compacto MAC, primer de sombra make B, trio de sombras NYC, azul /dourado, blush contém 1g marrom opaco, batom MAC cor Touch contornado com lápis marrom NYC.
Primer facial contém 1g, Po compacto L A Girl, cor CMP 315 - Ebony , Delineador de olhos NYC preto
Boca : delineador marrom NYC + batom Berry Kiss da Elf.
Boca : delineador marrom NYC + batom Berry Kiss da Elf.
Até agora amei tudo o que comprei e na proxima certamente vou trazer mais, e me permitir conhecer outras marcas. Existem muitas outras linhas, facilmente encontradas em perfumarias e farmácias de lá e que valem o investimento!
E MAC? Ah sim, trouxe tb batons, base e pó da marca. Mas é bom termos opções, nao?
Beijos!
Olá!
Estreando no universo das resenhas!
Escolhi um produto que sempre quis experimentar, e comprei por indicação da minha dermatologista. Foi uma das primeiras coisas que comprei na viagem e comecei a usar lá mesmo em NY.
Escolhi um produto que sempre quis experimentar, e comprei por indicação da minha dermatologista. Foi uma das primeiras coisas que comprei na viagem e comecei a usar lá mesmo em NY.
O que diz o fabricante:
Cetaphil Daily Facial Cleanser, pele
normal a oleosa:
Pele normal ou com tendência a
oleosidade
Combinação de surfactantes suaves,
selecionados para aplicação na pele sensível e com oleosidade. Remove
oleosidade, sujeira e maquiagem da superfície da pele, sem deixá-la repuxada ou
ressecada. Cetaphil®Sabonete Líquido mantém o pH natural da pele,
preservando suas defesas naturais. É não comedogênico, fácil de enxaguar e não
deixa resíduos irritantes, ideal para ser usado no rosto.
Apresentação: bisnaga de 60 g e frasco pump de 300 ml.
Daily Facial Moisturizer FPS15
Todo tipo de pele
Proporciona tripla ação em um único produto:
o acetato de tocoferol, importante agente antirradical livre presente em sua
formulação, previne o envelhecimento precoce da pele; possui proteção efetiva
contra os raios UVA e UVB e proporciona hidratação prolongada. Pode ser
utilizado em todo tipo de pele. O produto possui uma loção leve, não gordurosa,
hipoalergênica e não comedogênica. É ideal para ser utilizado antes da
maquiagem, protegendo a pele do rosto.
Apresentação: frasco pump de 118 mL
Preço:
SABONETE: Comprei na loja física da DuaneReade por US$ 17.99 (R$ 72,00) , o frasco de 473ml. No Brasil o de 300ml custa
em torno de 75 a 80 reais, e o de 473ml custa no mínimo 130,00 e já vi a R$
180,00.
HIDRATANTE: Comprei na loja física da Duane Reade por US$ 17.99 (R$
72,00), o frasco de 118ml, nao encontrei embalagem maior. No Brasil o
hidratante tem preços a partir de R$ 89,90 (compras online). Nas farmácias o
preço é ainda maior.
O sabonete é
liquido, transparente com consistencia de um gel leve. Quase nao faz espuma.
Uso uma medida equivalente a uma moeda de 10 centavos. A primeira sensação foi
de um rosto realmente limpo e fresco, mas de repente...começou a arder! Durou
alguns minutos e passou. Continuei usando e observando e sentindo a tal
ardência. Notei que a ardencia ocorre se eu usar a força ao usar o produto
(afinal ele nao é exfoliante!). Passei a aplicar com suavidade e a ardencia
desapareceu. Sobre remover a maquiagem: ele remove sim, base e pó saem completamente. Porém. no meu caso eu complemento com um demaquilante para eventuais residuos de rímel, por exemplo.
Na sequência usei
o Hidratante Facial Diário. Ele eh um creme branco, consistência grossa. Achei
que deixaria minha pele negra esbranquiçada, mas ele é rapidamente absorvido e a
pele fica macia, aveludada e hidratada. Ele tem FPS15 que eu acho fraco para o
sol carioca, entao aplico um filtro solar em seguida, e espero alguns minutos
para me maquiar.
Tenho usado ha 2
semanas e estou amando. Super recomendo para peles sensiveis e com tendencia a
oleosidade! O preço eu considero alto, porém o produto é concentrado e dura bastante, considerei um investimento na saúde
da minha pele.
Espero que tenham gostado, até o proximo post!
Olá pessoas!
Estou de férias do
trabalho...20 dias!
Férias para mim é sinônimo de
viagem. E esse ano consegui realizar o sonho de voltar a Nova York!
Foi uma decisão dificil, pois
o dólar nao pára de subir. Quando comecei a planejar a viagem o dólar estava a
R$ 3,20. No dia da viagem ele bateu R$ 4,00! Isso aumenta todos os custos e
diminui o poder de compra. Mas quer saber? O dólar tá alto sim, mas ao menos
estou empregada e tenho condições de ir então...Bora!
Em 2013 fui sozinha, e acabei
encontrando amigos lá. Esse ano viajei com uma amiga e também blogueira, a
Rosângela do blog Negra Rosa. Foi excelente, nao podiamos ter dado mais certo
juntas. Foram 6 dias de andanças, risadas e compras. Tudo que uma mulher
precisa de vez em quando pra relaxar hahaha!
Chegamos em NY dia 10 de setembro.
No dia 11 de setembro passamos o dia na Filadélfia, que fica a 1h20min de trem
de NY. É uma cidade muito bonita, e histórica. Estava um dia lindo, pegamos
aqueles BIG BUS para circular pela cidade, almoçamos por lá, e voltamos.
No dia 13 de setembro
participamos de uma corrida/caminhada de 5km lá no Central Park. (sim, sou
caminhadora de rua e nao ia perder a chance!) Uma corrida beneficente para
arrecadar fundos para o combate ao câncer de mama. Ainda fizemos amizade com
uma senhora que ficou encantada com o turbante da Rosa e fomos conversando por
todo o percurso. No final ela fez questao de tirar uma foto conosco.
Ainda no dia 13 rolou um
evento da revista voltada para a população negra, ESSENCE Magazine , chamado
Essence Street Style. Rolou no Brooklyn, numa localidade chamada DUMBO (Down
Under Manhattan Bridge) . Foi sensacional, só gente estilosa e bafônica
passando por lá. Ainda tivemos a oportunidade de conhecer duas blogueiras
americanas, a Taren Guy e a Jenell Stewart , que alias foi quem me avisou do
evento via instagram! Nesse dia ainda encontramos minha amiga Bia que mora em New Jersey, ela passou o domingo conosco e também se divertiu muito.
Nos demais dias passeamos pelo Pier 17, East Village, SoHo , Harlem, TriBeca ...há quem viaje pra NY para conhecer os
pontos turisticos...nós curtimos mesmo é andar pela cidade e observar tudo!
Para nao fugir a regra, fui ao Empire State e ao Museu de Historia Natural. Em 2013 fui a Estátua da Liberdade, Memorial 11/9, no Metropolitan Museum,.. e dessa vez,claro, nao voltei. Mas
ainda restou muita coisa a conhecer, então..tenho sempre motivos para mais uma
viagem para lá!
Claro que também comprei várias coisas e em breve farei posts a respeito. Mesmo com o dolar alto ainda vale
fazer uma forcinha e realizar um sonho!
Beijos!
Se tem uma pergunta impossivel
de responder, eh sobre o tamanho de roupa. Para muita gente essa é uma questão
complicada que rola até medo de entrar num provador de loja.
Infelizmente nao temos no
Brasil um padrao de tamanhos. Cada fabricante estabelece os tamanhos conforme a
sua conveniencia. Entao uma loja pode ter tamanhos P/M/G e o G ser na verdade,
um 42!
Eu visto 02 manequins: o da
parte inferior do corpo, sempre maior do que o da parte superior. Tenho roupas
no armário que vão do 44 ao 56. A unica certeza que tenho é que sou grande!
Nos EUA existem tamanhos mais
padronizados. Lá eu sei que meu manequim eh 14 ou 16 para calças. Blusas,
consigo usar até 12. Mas é L ou XL (Large ou Extra Large), sempre.
E o que tudo isso importa? O
ponto, é ...não deveria importar .
Caminhamos cada vez mais para
um mundo sem padroes hierarquizados em P/M/G/GG/Plus Size, whatever. Mulheres
são mulheres (até porque nunca vi seção plus size para homens! Interessante,
não?) E cada vez mais nossa individualidade e diversidade deve ser celebrada e não
problematizada.
Então temos dois caminhos:
viver em função de encontrar o tamanho certo, e tentar diminuí-lo até outro “tamanho
certo e menor”... ou simplesmente viver. Fazer o melhor pelo corpo que tem,
cuidar da saúde eliminar o que tiver de ser eliminado e vestir o que gosta – sem rótulos.
Bom, é o que eu acho, e você?
Quem mora no Rio tem uma certeza: Aqui nao temos inverno,
temos alguns dias frios. Ja viramos piada pronta dos colegas que moram em SP,
ou no Sul do pais onde tem frio de verdade – aqui, abaixo de 22 graus é muito
frio!!!
E a temperatura aqui oscila demais – podemos ter uma manha
de 17 graus, com 29 graus ao meio dia e 22 graus a noite. E para escolher a
roupa, como faz?
A solução que encontrei foi usar e abusar dos cardigans. São
os casaquinhos de linha, abertos na frente. Sao levinhos, cabem facilmente numa
bolsa de mão. E aquecem na medida do tempo incerto do Rio. E são uma opçao ao blazer para looks de trabalho!
Podem ser lisos,
estampados, bordados e permitem uma grande variação de looks para qualquer ocasião! Veja:
![]() |
Cardigan azul marinho de bolinhas brancas, com jeans e camiseta basica |
![]() |
Cardigan Amarelo fazendo as vezes de blusa, com lenco de seda e jeans |
![]() |
Cardigan preto fazendo o contraponto com a blusa de oncinhas, black jeans e bota |
![]() |
Cardigan Marfim com bermuda jeans , camiseta, meia e ankle boots |
![]() |
Cardigan listrado com vestido e sapatilha |
![]() |
Cardigan estampado com saia de couro fake, gola falsa, meias e bota |
![]() |
Cardigan estampado com bermuda e sapatilha |
Quem a vida toda procurou
emagrecer sabe bem o que é visitar um médico, seja de que especialidade for.
Muitos deles, na primeira olhada em nós, resume nosso problema de saúde ao
nosso peso, nosso tamanho corporal.
Sim, há pessoas que tem problemas
de saúde decorrentes do peso aumentado e sim, eliminar esse excesso de peso
pode amenizar ou mesmo eliminar alguns problemas. Mas não dá para generalizar.
Emagrecimento não é a panacéia de todas as queixas de saúde.
Essa semana uma pessoa relatou, o
que ocorreu com ela: fez o autoexame de mamas e ao notar algo anormal, foi ao
ginecologista. O(a) profissional , vendo que ela era gordinha , disse que nao
era nada demais, aquela anormalidade era porque ela era gordinha. Não passou
uma mamografia, pediu apenas uma ultrassonografia. Meses depois ela voltou ao
médico e havia um tumor maligno de 2cm em sua mama – a pessoa está em
tratamento ,e perdeu parte de sua mama.
Já passei por médicos – e antes
que falem da rede publica, sao medicos da rede privada – que me receitaram
remedios pra diabetes SEM EXAME PRÉVIO simplesmente porque “ah como seu peso tá
alto seguramente sua insulina está alta!” E meu hemograma se mostrou
absolutamente normal. E foi mais de um, devo dizer.
A situação é de tal absurdo que
eu já chego dizendo: EU JÁ SEI QUE SOU OBESA.
Verifique se há algo além disso
na situação XYZ que estou relatando. Isso para desarmar o profissional que quer
cair na solução fácil de me dizer “emagrecer resolve”.
É uma questão grave. Medicos, Psicólogos,
Nutricionistas, Profissionais de Educação Física, precisam abandonar seus
PRÉ-conceitos ao abordar um paciente acima do peso.
Muitos sao como eu – acima do
peso, mas com exames clinicos excelentes.
Nem todo obeso está a beira da
morte. Sejam mais detalhistas. Olhem além do que vêem, INVESTIGUEM COM VONTADE
e tratem do que precisa ser tratado.
A saúde de todos nós agradece.
#porummundomenosgordofobico