A obesidade eh uma das doenças mais estigmatizadas que existem. Toda doença que eh relacionada a compulsão,  a comportamento, tende a ser estigmatizada – vide alcoolismo e dependencia quimica, apenas para falar das mais conhecidas.

Estou iniciando uma viagem para um lugar que eu nao conheço. Nao conheço a minha vida sem excesso de peso, sem ter que fazer dieta para emagrecer, sem ter problemas com a balança . E que fique claro: eu sou blogueira (atualmente plus size) de moda e make, sou bonita, inteligente, bacana, descolada, minha carreira profissional vai bem, obrigado, meu casamento idem.  E nao acho que emagrecer vá trazer grandes melhoras nessas áreas (Naturalmente em algum momento posso deixar de ser plus size mas vou continuar bonita, inteligente, bacana e descolada!), mas vai trazer minha qualidade de vida de volta e isso pra mim, vai significar muito.

Minha mensagem para você que está pensando se deve operar ou não: INFORME-SE. Converse com seu medico de confiança, com amigos  que tenham operado.. E nao tome a decisao ate que tenha CERTEZA do que quer. O tratamento cirurgico da obesidade, é na verdade um processo que leva 24 meses até sua conclusão: você vai ao medico, faz os exames e as avaliações com os profissionais da equipe, se tudo estiver ok você opera. E AI O JOGO COMEÇA. A cirurgia nao faz milagre. Ela te dá FERRAMENTAS para emagrecer: seu estomago estará menor. Isso vai controlar a sua fome física, já que voce ficará saciado com uma quantidade de comida menor. Mas nao vai mudar a sua MENTE! Isso você terá que fazer – e por isso o apoio psicologico eh fundamental no pós-cirurgico. Você continuará tendo  que fazer escolhas, aprender a dizer NÃO,melhorar a qualidade da sua alimentação,  mudar habitos, vencer a si mesma. Você terá vencido uma batalha, mas a guerra continua. E lembre-se que o pos-cirurgico sao TODOS OS ANOS QUE VOCE VAI VIVER DEPOIS DE OPERADA. Entao...esteja certa do que pretende fazer!

Bem, faço dieta desde os 10 anos de idade. Fui uma criança magra, que tomou litros de PERIATIM, BUCLINA, COMBIRON e todos aqueles anabolizantes infantis que as mães nos davam pra nos ver com aquela bochecha de comercial de neston - na década de 70, criança bochechudinha era sinal de saude e magreza era motivo de preocupação. So comecei a engordar no início na adolescência . Tenho  uma longa história de sucessos e fracassos, com retornos sempre com o peso acima do que deveria. Para encurtar a historia, em 2012, com 102kg, eu havia decidido fazer a cirurgia. Cheguei a postar sobre o assunto AQUI  . Mas pesei os pós e os contras e NAQUELE momento não era a melhor decisão, como contei AQUI  Parti então para o metodo nao-cirurgico de tratamento. E obtive algum sucesso, emagreci 14kg (dos 32kg que precisava eliminar)  e fui a 88kg. Mas entrei num platô de meses que foi  associado a uma forte crise de ansiedade  e quando tudo começou a entrar nos eixos novamente, lá estava eu com 99kg de novo no reveillon de 2015/2016. E isso fazendo atividade fisica, algo que amo fazer.



Em janeiro de 2016, recomecei o processo de emagrecimento. E uma coisa aconteceu. Depois de uma semana LYNDA – sabe aquela semana em que vc faz todas as refeições corretas, e se exercita todo dia ? – subi na balança e vi 300g a menos. Tendo 30kg a eliminar. Naquele momento, pensei em tudo que ja fiz de certo e de errado nos ultimos 34 anos em que fiz dieta,  e decidi: nao tenho mais energia, condições emocionais de passar por tudo isso de novo, levar 2 ou 3 anos ate chegar onde devo chegar, com os platôs, desequilibrios hormonais, e tudo o mais que impacta o emagrecimento nao-cirurgico. 

Estou com 44 anos. Nao quero chegar aos  50 anos com a saude mais comprometida do que já está. Já apresento comorbidades por conta da obesidade. Minha qualidade de vida já está comprometida em vários aspectos por conta do excesso de peso. Passou da hora de resolver isso. E acima de tudo, a cirurgia está sendo feita por razões de saúde. Eu aprendi a me amar como sou independente do tamanho. E por isso mesmo, condenar o corpo a uma vida de limitações fisicas por conta do excesso de peso que esse corpo carrega, nao condiz com alguem que se ama. Entao PARA MIM, a melhor decisão foi operar. Nao saio recomendando cirurgia nem emagrecimento para ninguem nao. É um assunto pessoal. Tudo o que falo aqui eh a MINHA VERDADE e cada um tem a sua, e deve buscá-la, quando achar que deve. #CadaUmcomoSeuCadaUm.

Ao decidir, tracei um plano pra mim. Conversei com todos os meus amigos que fizeram a cirurgia. Perguntei como eles estão hoje, como está a saúde, o que eles teriam feito diferente. A maioria está muito bem. Alguns tiveram um reganho de peso, mas ainda estao bem. E NENHUM deles se arrependeu. TODOS fariam tudo novamente.

Peguei os nomes dos cirurgioes/equipes com que eles operaram, me consultei com alguns deles, avaliei qual seria a melhor opção e escolhi o Dr Michel Menezes 

Desde o começo o plano era operar em junho, antes das olimpiadas. Porem em função de compromissos profissionais, adiei para as férias, em outubro. Imagine decidir em janeiro e só operar em outubro! Isso me permitiu olhar para a minha saude como um todo. Ja estava fazendo tratamento para gastrite, e me curei. Fiz varios ajustes necessários na minha saude, de forma que quando fiz os exames, tudo correu bem. Fiz o risco cirurgico, consultei um hematologista que vai me acompanhar ao longo do processo..e quando se aproximou as ferias, fui ao medico e agendei a cirurgia. Ela vai acontecer no dia 13 de outubro OUCEJE, HOJE!



Durante esse tempo, poucas pessoas, além das que eu consultei para tirar duvidas, sabiam da minha decisão. Conversei com os medicos que me acompanham ha alguns anos, com minha terapeuta, com minha familia imediata. E alguns amigos que me conhecem ha muitos anos. Minha mãe só ficou sabendo quando a cirurgia já estava marcada – e me deu o maior apoio! Conto isso porque vejo muita gente que sai contando pra DEUS e o mundo que vai operar e ouve toda sorte de absurdos. Muita gente expressa genuína preocupação, porque afinal eh uma cirurgia e como tal tem mesmo seus riscos. Mas muita gente só quer mesmo nos desestabilizar, falar mal, criticar...Entao falei com quem achei que devia falar, os demais saberao pq vão notar a diferença com o emagrecimento (ou porque leram aqui no blog hehehe).

Bom, cirurgia marcada, comprei os medicamentos e suplementos, conversei com uma pessoa que vai me ajudar nas primeiras semanas, e agora é entrar no jogo e seguir até o final! 

Pretendo contar aos poucos sobre minha jornada pós-cirurgica. Aguardem a parte 2.






Beijos e torçam por mim!



Estou gostando da terapeuta. Agora estou torcendo pro meu plano atual pagar um numero de consultas suficientes pra eu seguir com ela. Para isso precisava de um laudo médico, e ela me sugeriu consultar um psiquiatra que trabalha com ela.

PSIQUIATRA EU?!?!! Nunca tinha ido a um, confesso que tinha um grande PREconceito com os psicodoidos (como diz a Taty carioca). Mas, marquei a consulta e fui, e para minha surpresa, gostei. Consegui o laudo e mandei pro plano.Agora, oremos.

A academia segue firme e forte. Ter mudado o horario de malhar foi a melhor escolha: Chego as 6hs da manhã na academia, malho ate 7:30, me arrumo e vou pro trabalho. E aí nao me importa o que aconteça, minha malhação do dia está garantida. À noite, muitas vezes o cansaço ou algum problema extra no trabalho acabavam me desviando do caminho da malhação. Agora cumpro meu objetivo de ir 4x na semana. E pra ficar melhor, descobri uma vizinha que malha na mesma academia e horario, entao vamos juntas. Um baita incentivo!

Decidi me dar um presente diferente de natal: Paguei 1 mes de personal trainer, para fazer musculação 2x na semana. Treinarei com ele ate 20-dez, depois eu entro de ferias, quando voltar ele estará de férias. Entao no final de janeiro voltamos a ver se eh possivel continuar! Ja fiz uma aula com ele, e fui PUNK! Suei fazendo musculacao, coisa dificil de acontecer.

E a alimentação está melhor...sem neurose, mas prestando atenção no que como e fazendo as melhores escolhas possiveis. E ja vi resultado! Olha meu peso que coisa marlinda! 1,100kg a menos! 97,900kg! Agora vamos batalhar pela casa dos 96kg! Perder o proximo kilo!


E assim vou seguindo, me cercando de toda a ajuda que posso e sem jamais esquecer que o milagre sou eu quem faço!

Beijos e bom feriadão!



Quando uma decisão te deixa mais apreensiva do que feliz, te traz mais preocupacoes do que boas expectativas, talvez nao seja a decisao certa. Ou talvez nao seja a hora certa de tomar tal decisão.
 
No dia 7 seria a consulta com a psicologa da equipe da cirurgia bariatrica.Pensei, repensei, e não fui.  Me bateu uma apreensão , uma ansiedade tão grandes ...que desisti.

Tem um lado em mim que me diz que eu consigo sim, emagrecer sem cirurgia. E tem um outro lado meu que tá MUITO cansado de tentar.

Mas decidi voltar ao meu plano original – de me dar um ano fazendo a coisa certa. São 30kg pra chegar na minha meta, 35kg pra sair totalmente da obesidade e chegar a um IMC normal.

Então estou remontando uma equipe multidisciplinar pra me ajudar nessa empreitada. Encontrei uma psicologa proxima ao trabalho – havia interrompido a terapia em maio, por conta das constantes viagens , e vinha sentindo falta. Ja voltei a malhar...e ja tenho uma nutricionista. Eles nao se conhecem, nao trabalham juntos.Mas juntos vao me dar a estrutura que preciso.

Então, toda a ajuda externa recomendada, eu ja tenho. Agora é a parte que me cabe: ajustar o interno. Focar no propósito. Força de vontade.(Por quê nao dizer...) Vergonha na cara. Exercitar o NÃO. Exercitar a constancia na alimentação correta, que é o grande desafio.Driblar o cansaço que tem sido uma fator pra comer qualquer coisa, principalmente a noite.Organizar a alimentação em casa.

Nessas ultimas 3 semanas engordei, e voltei a 99kg. Mas passada essa ansiedade toda, agora eh seguir em frente. Não  pensar nos 30-35kg a frente, mas pensar no proximo kg a ser derrubado. Todos vão cair, um a um. Porque pra chegar no 70kg, antes preciso chegar no 98...97...96..95...

Então a proxima meta eh 98kg. O próximo kilo.

Beijos e bora seguir em frente, que ficar parado  não dá!




Foi preciso muito tempo pra chegar até aqui. Muitas tentativas. Muitas falhas. Muitos quase sucessos. Muitos nutricionistas. Muitos endocrinologistas. Nutrólogos. Homeopatas. Muitas academias. Numa época distante, muitos remedios. E terapia. E acupuntura. Meditação. Florais. Chás. Receitas, muitas receitas. Blog. Vigilantes. Meta Real. CCA.

Dos meus 40 anos de vida, há mais de 30 anos venho brigando com a balança , e eu posso dizer que  foi muito pouco o que eu nao tentei pra emagrecer. Mas quando eu olho pra esses 30 anos, a (triste) realidade é que poucas vezes eu venci a briga. Eu sempre quase cheguei na meta, e quando tava quase lá, alguma coisa acontecia e lá ia eu escorregando no pau de sebo, ladeira abaixo...e tome de comecar tudo de novo. Mas nunca voltando ao ponto de partida. No começo, o incômodo era querer vestir uma roupa menor. Conforme o peso foi aumentando, outros problemas foram surgindo e se acumulando. Primeiro uma dorzinha nos joelhos. Mais tarde, uma gastrite com refluxo. Depois, hipertensao arterial. Depois, problemas articulares. Tudo assim junto, misturado, ao mesmo tempo. E na medida em que os problemas fisicos aumentam, os emocionais se multiplicam. E parece que a gordura tem um amor incondicional pelo meu corpo, porque cada kilo emagrecido luta desesperadamente pra voltar pra mim, e no primeiro vacilo, ele volta. E volta acompanhado. E nao quer sair.

Enquanto a briga segue..o manequim aumenta. O percentual de gordura aumenta. A tristeza aumenta. A sensacao de fracasso aumenta.

O fato é que eu cansei. Não dá mais pra brincar com a minha saúde, seja física, seja emocional. Nao tenho mais o direito de fazer isso. Obviamente sou responsável por esta condição de obesidade grau II , quase mórbida, a que cheguei. Mas também é responsabilidade minha buscar o que estiver ao meu alcance pra resolver esse problema.

Pensando em tudo isso,  e depois de ler muito, falar com muitos amigos que ja fizeram ha pouco ou ha muito tempo, e saber dos pros e dos contras, decidi consultar um médico sobre cirurgia bariátrica. Meu quadro atual permite que eu me enquadre no perfil dos pacientes para a cirurgia.

O caminho é longo. O processo pre-cirurgico leva no minimo 06 meses: exames, equipe multidisciplinar, palestras – tudo pra que eu tenha a real dimensão do caminho que decidi tomar – e até mudar de idéia se em dado momento achar que não dá pra mim. Mas a intenção hoje, eh seguir adiante e fazer a cirurgia. E o acompanhamento pos cirurgia da equipe que me consultei, até de 15 meses.

Sei que a vida pós cirurgia requer muitos cuidados. Que a cirurgia eh uma ferramenta a mais nessa briga, que na verdade é eterna. Os cuidados com a alimentacao e com a atividade física sempre vao existir, operando ou não. Mas também sei que eh algo que pode mudar minha vida para sempre em muitos sentidos.  E estou disposta a passar por isso.

Na medida em que o processo for avançando, dou noticias por aqui.
Beijos e torçam por mim.