Quando uma
decisão te deixa mais apreensiva do que feliz, te traz mais preocupacoes do que
boas expectativas, talvez nao seja a decisao certa. Ou talvez nao seja a hora
certa de tomar tal decisão.
No dia 7
seria a consulta com a psicologa da equipe da cirurgia bariatrica.Pensei,
repensei, e não fui. Me bateu uma
apreensão , uma ansiedade tão grandes ...que desisti.
Tem um lado
em mim que me diz que eu consigo sim, emagrecer sem cirurgia. E tem um outro
lado meu que tá MUITO cansado de tentar.
Mas decidi
voltar ao meu plano original – de me dar um ano fazendo a coisa certa. São 30kg
pra chegar na minha meta, 35kg pra sair totalmente da obesidade e chegar a um
IMC normal.
Então estou
remontando uma equipe multidisciplinar pra me ajudar nessa empreitada.
Encontrei uma psicologa proxima ao trabalho – havia interrompido a terapia em
maio, por conta das constantes viagens , e vinha sentindo falta. Ja voltei a
malhar...e ja tenho uma nutricionista. Eles nao se conhecem, nao trabalham
juntos.Mas juntos vao me dar a estrutura que preciso.
Então, toda
a ajuda externa recomendada, eu ja tenho. Agora é a parte que me cabe: ajustar
o interno. Focar no propósito. Força de vontade.(Por quê nao dizer...) Vergonha
na cara. Exercitar o NÃO. Exercitar a constancia na alimentação correta, que é
o grande desafio.Driblar o cansaço que tem sido uma fator pra comer qualquer coisa,
principalmente a noite.Organizar a alimentação em casa.
Nessas
ultimas 3 semanas engordei, e voltei a 99kg. Mas passada essa ansiedade toda,
agora eh seguir em frente. Não pensar
nos 30-35kg a frente, mas pensar no proximo kg a ser derrubado. Todos vão cair,
um a um. Porque pra chegar no 70kg, antes preciso chegar no
98...97...96..95...
Então a
proxima meta eh 98kg. O próximo kilo.
Beijos e
bora seguir em frente, que ficar parado não dá!
menina, não sei pq tá dificil comentar ak...eu escreve e na hora que vou enviar sai do ar só a telinha dos comentários...sei lá pq...acho que tomou a decisão correta...cuidado com a atividade física...vá com calma para não se machucar...estarei aqui acompanhando sua jornada...bjao
ResponderExcluirParabéns, acho que fez muito bem, ainda mais se não estava segura. Muita gente consegue com RA e AF apenas. Vamos em frente!
ResponderExcluirOi Minha Linda, adorei lhe reencontrar lá n CCBB, vc está cada dia mais Linda, te achei mais radiante naquele dia =)
ResponderExcluirQueria ter tido mais tempo p gente conversar =)
Vc ainda tem contato com a Beth, Márcia, Valéria, e as outras meninas ?
Também ando tentando me policiar, perder peso tb, e como vc mesmo viu Marcelo tb precisa e quer emagrecer tb, ele está com 106 kilos, e eu 102, tb quero chegar aos 70, e vamos conseguir sim =)
Ótima semana p ti, bjs
Cacau...
ResponderExcluirVc é aqui do Rio, né?!
Vou ler algo aqui no seu blog pra me inteirar de vc.
Qual é a próxima caminhada.
Tô nessa, vamos?!