Em termos de peso..nada mudou muito. Alias, me dei conta de que comecei o ano com 90kg e ainda nao tive competencia de sair da casa dos 90kg, em 7 meses!!! Nao bastasse isso, criei um desafio pra mim de 30 semanas e em 10, ganhei 2kg!!! Sou uma peça rara mesmo viu!!!

A boa noticia eh que voltei a malhar, reincorporei a atividade fisica ao meu dia-a-dia e isso tem feito um bem danado pro meu humor e pra minha autoestima...além de me ajudar a controlar a minha hipertensão. A questão é, como sempre, a GULA. Graças a Deus, eu me alimento bem, qualitativamente. Como verduras, legumes, cereais integrais, laticinios desnatados, diariamente. Retomei o habito de beber muita água. Por isso, embora nao tenha ainda emagrecido como deveria, tambem nao estou no ritmo de 2010 em que engordei praticamente 10kg em 1 ano. Meu problema não é a qualidade do que eu como, mas a QUANTIDADE. Tenho que diminuir muito a quantidade do que como pra conseguir reduzir o peso.

E tem os eventos sociais de cada fim de semana....esse fim de semana fomos pra MG, na casa de uns amigos. Fiz questao de me pesar no sabado antes de irmos, e hj de manhãq. E a diferença foi de apenas 500kg. Peso de hoje – 93,300kg.

Ok, engordei, mas pra mim, foi uma vitoria, considerando que o cardapio basico da casa foi feijoada...rs Nao bebi apesar da oferta de cerveja à minha volta, saí pra caminhar e conhecer a cidade a pé, bebi muita agua...e tudo isso ajudou a ter um prejuizo minimo com a mudança de rotina.Só pra comparar, no fds do meu aniversario, viajei e voltei simplesmente 3kg mais gorda!

O foco eh de mudanças nas atitudes..nao quero emagrecer pra esse verao, nem pra ficar bonita um dia ou um evento.Quero mudar minha cabeça pra pensar magro e emagrecer para SEMPRE! Quero ser uma quarentona magra e saudável!! Na boa, não aguento mais me olhar no espelho e ver essa barriga imensa, um braço gigante...cansei de ser gorda!!!

No mais, a vida vai bem..Os estudos pro PMP estão atrasados. Aliás, estudar sozinha para uma prova como essa eh uma das coisas mais dificeis que ja precisei fazer. A dificuldade maior eh organizar meu tempo para estudar e me manter concentrada no estudo sem ser interrompida, seja no trabalho, seja em casa...foda viu...Mas vou cumprir o objetivo e vou tirar ate 31 de dezembro – até porque, se eu nao cumprir o prazo, perco 20% da minha PLR do ano que vem..e nao vou perder dinheiro pro chefe neh? Nem mortaaaaaaaaaaa!!!!

4ª feira tem consulta de revisão com a Nutri. Puxão de orelha á vista, mas estou precisando mesmo!! Desistir JAMAIS!

Beijos e boa semana!!!

Pesagem da semana...92,800kg. 1,500kg a mais do que o dia 11. Mas ainda BEM menor do que eu vi no dia 18/jul.

Essa semana fui a academia 2ª, 3ª, 4ª, e sábado. Na 5ª e na 6ª nao fui pois me senti mal nos dois dias. Recusei convites pra sair 2ª e 4ª. Mas de 6ª e domingo, nao deu pra escapar. Saudades do tempo em que eu era um simpatico bichinho do mato com intensa vida social...virtual.

Semana recomeçando, e essa oscilação na casa dos 90kg já deu neh? Quero ter orgulho de mim na proxima pesagem...vou provavelmente viajar nesse fds.Ando pensando numas estratégias pra esses eventos, vou colocar em prática e então comento aqui.

Beijos e boa semana!!!

E ontem o dia foi melhor. Voltei a academia, fiz a série de localizada, 40min de esteira. E assim vai ser a semana inteira.

Ás vezes a gente faz – ou não faz – determinadas coisas, e nao se toca(ou não quer ver) o real sentido delas. O local pra onde viajei com malido eh conhecido – é a 3ª vez que vamos pra lá, a última havia sido justamente no meu aniversário de 2009. Estava na epoca com 84kg, ainda precisando emagrecer muito, mas me sentindo melhor do que atualmente.

Eis que dessa vez, sei que comi muito menos do que da ultima vez que estive lá, nao bebi. Mas estou bem acima desse peso. Me diverti bastante, mas pela primeira vez, senti vergonha de ficar de biquini na piscina..Fiquei envergonhada pois estávamos com um grupo grande de pessoas lá, todas mais magras. Nao tive coragem de me expor na frente delas.

Por mais vaidosa e desencanada que eu seja – ou pareça ser, não sei – doeu em mim me sentir tão intimidada pela magreza alheia. Defendo que temos que aprender a nos gostar como somos. A gente só cuida bem do que ama. E se isso me incomodou TANTO assim....mais um motivo pra eu me cuidar e investir ainda mais no que eh importante pra mim. Mesmo com mais de 90kg não abro mão de maquiagem,perfume e salto alto, andar linda e faceira por aí. Mas que com 20kg a menos vou ser muito mais feliz e satisfeita comigo mesma... sem dúvida! O que eu não posso permitir jamais, eh deixar esse tipo de sentimento ir me vencendo. Porque hj eu deixo de usar bikini, amanha deixo de ir a praia/piscina, amanhã deixo de usar saltos, depois deixo de me arrumar,..e assim a gente vai enterrando a nossa feminilidade, se deixando murchar a autoestima um pouco a cada dia, por conta da obesidade. ISSO NUNCA!!!

Papo mulherzinha...

Acabaram com o meu perfume!!! Vinha usando há tempos o Crazy Feelings, da Boticario. Eis que chego na loja perguntando pelo meu perfume e eles tiraram de linha!!! Reclamei MUITO no site! E citei o caso da AVON, que ainda hoje mantém os seus perfumes mais antigos (Charisma, Toque de Amor..quem nunca usou?..rs) no catálogo pra quem ainda quiser usar. Sacanagem tirarem de circulação...chororô a parte, tive que procurar outro cheiro pra mim..rs, e escolhi o Royalty. MARAVILHOSO!!!

Me indicaram também o Kenzo India Holi (gosto perfumes com notas orientais)..Delicioso, mas custa R$ 279,00 aqui!! No way man...um dia há de pintar um amigo viajando pro exterior..e ai eu peço – lá fora custa US$50 (90 reais ao cambio de hj).

Há quem goste de usar vários perfumes ao mesmo tempo...eu gosto de usar apenas UM, sou fiel ás minhas preferencias. Gosto de ter um cheiro que vire minha marca registrada....posso usar o mesmo perfume por anos a fio. Questão de gosto, enfim.

Beijundas!