Estou
gostando da terapeuta. Agora estou torcendo pro meu plano atual pagar um numero
de consultas suficientes pra eu seguir com ela. Para isso precisava de um laudo
médico, e ela me sugeriu consultar um psiquiatra que trabalha com ela.
PSIQUIATRA
EU?!?!! Nunca tinha ido a um, confesso que tinha um grande PREconceito com os
psicodoidos (como diz a Taty carioca). Mas, marquei a consulta e fui, e para
minha surpresa, gostei. Consegui o laudo e mandei pro plano.Agora, oremos.
A academia
segue firme e forte. Ter mudado o horario de malhar foi a melhor escolha: Chego
as 6hs da manhã na academia, malho ate 7:30, me arrumo e vou pro trabalho. E aí
nao me importa o que aconteça, minha malhação do dia está garantida. À noite,
muitas vezes o cansaço ou algum problema extra no trabalho acabavam me
desviando do caminho da malhação. Agora cumpro meu objetivo de ir 4x na semana.
E pra ficar melhor, descobri uma vizinha que malha na mesma academia e horario,
entao vamos juntas. Um baita incentivo!
Decidi me
dar um presente diferente de natal: Paguei 1 mes de personal trainer, para
fazer musculação 2x na semana. Treinarei com ele ate 20-dez, depois eu entro de
ferias, quando voltar ele estará de férias. Entao no final de janeiro voltamos
a ver se eh possivel continuar! Ja fiz uma aula com ele, e fui PUNK! Suei
fazendo musculacao, coisa dificil de acontecer.
E a
alimentação está melhor...sem neurose, mas prestando atenção no que como e
fazendo as melhores escolhas possiveis. E ja vi resultado! Olha meu peso que coisa
marlinda! 1,100kg a menos! 97,900kg! Agora vamos batalhar pela casa dos 96kg! Perder o proximo kilo!
E assim vou
seguindo, me cercando de toda a ajuda que posso e sem jamais esquecer que o
milagre sou eu quem faço!
Beijos e
bom feriadão!
