Na semana em que Ju Romano
zerou o jogo na capa histórica da ELLE desse mês, e comentários positivos e
negativos pipocaram por toda parte, uma pergunta se faz necessária: O QUE É SER
SAUDÁVEL?
O mundo criou um padrão
corporal no qual somente pessoas magras são consideradas bonitas e com saúde.
Gordos são considerados desleixados com a própria aparência, sem autoestima, e
sem saúde. A questão é que isso NÃO É NECESSARIAMENTE VERDADE.
É fato que obesidade é uma
doença que precisa ser tratada pois traz complicações que podem matar. Mas nem
toda pessoa acima do peso é necessariamente doente. Mais do que isso – algumas pessoas
são magras NÃO PORQUE TÊM O DEVIDO CUIDADO COM SUA SAÚDE, MAS PORQUE SEU
METABOLISMO NATURALMENTE AS MANTÉM MAGRAS. Quem nunca falou sobre alguém “el(a)
é magra de ruim? Porque ela come toda sorte de bobagem e nao engorda? Muitas pessoas
podem ser magras e terem maus hábitos – fumar, beber, se alimentar de forma
inadequada, e passarem recibo de saudáveis apenas porque visualmente são
magras.
Mais do que isso, muitas
pessoas fazem DIETAS MALUCAS PARA EMAGRECER E SE MANTEREM MAGRAS, pulam
refeições, ou ficam se alimentar e tomam medicamentos muitas vezes sem acompanhamento medico.
E na direção contrária, muitas das pessoas que têm
problemas com o peso por anos, vão a inúmeros medicos, nutricionistas, buscando mudar
seus hábitos e fazerem exames de rotina para saberem de sua condição de saúde.
Portanto muitas pessoas acima do peso, tem exames medicos muito bons –
glicemia, colesterol, ácido urico, e vários outros índices clinicos dentro na
normalidade.
Então, vamos combinar uma
coisa daqui pra frente? BELEZA, MAGREZA E SAUDE NÃO SÃO SINÔNIMOS.
- Você pode ser magro e ser saudável.
- Você pode ser magro e não ser automaticamente bonito por isso. (Desculpaê a desilusão)
- Você pode ser magro, fumar, beber, ser sedentário, dormir mal, comer de forma errada e estar colocando sua saúde em risco MESMO NÃO TENDO PROBLEMAS COM A BALANÇA.
- Você pode ser magro e ter sérios problemas de saúde.
- Você pode SIM ser gordinha e ser saudável, e bonita.
- Você pode estar acima do peso e não ter nenhum problema clínico grave. Você deve continuar cuidando da sua saúde como QUALQUER PESSOA DEVE CUIDAR INDEPENDENTE DO PESO.
- Você pode estar acima do peso e SIM ter sérios problemas de saúde e deve cuidar deles como qualquer pessoa deve fazer.
Independente do seu tamanho
corporal, vá ao medico regularmente, faça seus exames e veja como anda sua
saúde em geral.
Independente do seu tamanho
corporal, você merece RESPEITO E ACEITAÇÃO DE TODOS OS QUE LHE RODEIAM. Porque
seu tamanho não determina quem você é.
Independente do seu tamanho
corporal, você PODE SIM, se sentir bonita, valorizada, amada. É seu direito e
não permita que o preconceito do mundo contra pessoas gordas que lhe tire isso.
Ame a si mesma, acima de tudo.
E faça o melhor pelo seu corpo e sua saúde. Isso pode nao significar que você
será MAGRA SEGUNDO OS PADRÕES. Mas vai significar que você será SAUDÁVEL E
FELIZ. E é o que importa!
