Março começando, mês internacional da mulher! Que tal se
propor dedicar o mês a si mesma? Priorizar-se nesse mês?
Se você anda protelando algumas
atitudes na sua vida, que tal decidir que MARÇO SERÁ O MES EM QUE VOCÊ VAI
AGIR?
Determine as atitudes que você
quer tomar esse mês. Nao sabe por onde começar? Sei lá, te dou algumas dicas:
- · Se voce busca emagrecer: anotar tudo o que come, determinar se exercitar pelo menos 30minutos 3x por semana para começar, beber mais água, reduzir a quantidade de refrigerante, entre tantas outras;
- Se voce busca dar um UP na sua auto-estima: Que tal pesquisar sobre pessoas que sao como você, e que se amam, independente do tamanho? Existem blogueiras plus size, fashion, modelos internacionais que ditam moda por ai e celebradas no mundo todo. Esbanjam autoestima e feminilidade. Que tal começar a entender que você deve emagrecer nao para ficar bonita e sim para ficar SAUDÁVEL? Muitas coisas mudam quando sua forma de pensar também muda!
- · Se você quer dar um rumo na sua vida profissional: ler artigos sobre algumas áreas do seu interesse, procurar cursos, seminarios – existem muitos eventos, gratuitos, que podem te dar mais informação sobre o que voce pretende fazer;
- · Se você quer acertar sua vida financeira: decidir que esse mes nao vai comprar NADA que nao seja estritamente necessário para começar a acertar suas contas; começar a organizar suas finanças, anotando seus gastos diários, até o cafezinho; ver os seus gastos e entender onde podem ser feitas economias;
- Agendar aquele médico ou aquele exame que você está protelando há tempos – e comparecer à consulta, por favor!
- · Se você quer parar de fumar: decidir que vai fumar UM cigarro a menos hoje. Só um. Quando conseguir fumar esse um a menos, tire mais um;
- · Decidir que vai voltar a fazer aquela coisa que você amava e parou pela falta de tempo – decidir que voce vai se organizar para encontrar tempo para fazê-la!
- · Tirar um tempo para cuidar da sua pele – nao precisa ir num salao ou clinica pra isso, a internet tem varias dicas de como cuidar de si mesma em casa, e com produtos que temos em casa as vezes encostados no armario;
- · Desapegar do que nao nos serve mais – roupas, sapatos, relacionamentos tóxicos, tudo aquilo que nos impede de viver de forma mais leve e alegre;
- · Procurar aquele amigo que você nao vê ha tempos;
·
Enfim, dedicar mais tempo e enegia com a pessoa mais importante da
sua vida: VOCÊ.
E por favor nao tente fazer tudo
de uma vez só. Você provavelmente ja tentou fazer mil coisas ao mesmo tempo e
desistiu no meio do caminho. Escolha algumas coisas agora, e conforme for
obtendo sucesso, adote outras medidas e fortaleça sua autoconfiança.
Esses são apenas alguns exemplos.
O principal é: DÊ O PRIMEIRO PASSO. SAIA DA SUA ZONA DE CONFORTO! EXPERIMENTE
FAZER ALGO DIFERENTE, VENCER A SUA PROPRIA RESISTENCIA. VENCER O MEDO, A
PREGUIÇA, A ANSIEDADE. O resultado pode ser surpreendente!
Escolha seus desafios para este
mês. E depois nos conte como foi!
