Que vencer a obesidade é um
grande desafio, ninguém duvida. Às vezes
são tantas as dificuldades, que a vontade é simplesmente desistir. Quem nunca
pensou: “Ai nao aguento mais isso, quer saber?Vou ficar assim mesmo, estou de
saco cheio de pensar/fazer dieta, ter que fazer exercicio, abrir mao disso ou
daquilo...etc”?
Nessas horas a gente precisa
pensar que NAO IMPORTA QUAL SEJA A NOSSA DECISÃO, ELA TERÁ UM PREÇO.
NÃO FAZER NADA – Não fazer nada
normalmente significa nao fazer mais dieta. Se temos tendencia a engordar e
decidimos “não fazer nada” , FATALMENTE VAMOS ENGORDAR AINDA MAIS. E ai?
Estamos dispostas a pagar o preço? O preço vem em formas variadas: As roupas
que nao cabem, a saude que fica comprometida, a aparência que nos deixa cada
vez mais tristes cada vez que nos olhamos no espelho, a vergonha de fazer
algumas coisas, a crítica alheia que pode ser incômoda para alguns, por fim
não encontrar mais o que vestir em lugar algum, ter que vestir apenas o que
cabe, e nao mais o que gosta...sentir dores pelo corpo, ter dificuldade para
subir escadas, ter pouco fôlego em função do excesso de peso...Nem todas pagam
todos esses preços, mas é certo que alguns desses, virão. E aí, ESTAMOS
DISPOSTAS A ISSO?
Ai Deus me livre, melhor começar
de novo...aff, mas fazer dieta é tão dificil...
FAZER ALGUMA COISA – Sim, fazer
alguma coisa, recomeçar, ou começar pela primeira vez, tem seu preço: ACEITAR
QUE ALGO PRECISA SER FEITO (Sim, porque muitas vezes a ficha demora a cair do
quanto precisamos fazer alguma coisa). DECIDIR BUSCAR AJUDA/INFORMAÇAO. ACEITAR
QUE PRECISA MUDAR. SE PERMITIR EXPERIMENTAR AS MUDANÇAS - Talvez experimentar frutas, verduras e
legumes pela primeira vez, ou parar de beber 2 litros de refrigerantes por dia,
ou diminuir a quantidade de álcool, ou diminuir a quantidade de biscoitos e
salgadinhos que comemos todos os dias, ou aprender a beber água, tomar um chá
pela primeira vez, se permitir comer um alimento feito com carboidrato integral
(pao, farinha, biscoito, macarrao), diminuir a gordura, sal e açucar que usa
para cozinhar, talvez sair para caminhar pela primeira vez na vida, talvez com
uma amiga, talvez sozinha, talvez SEM O APOIO DE NINGUEM (infelizmente), talvez encarar uma academia e passar 30
interminaveis minutos numa esteira, ou fazer aqueles aparelhos de musculacao
que pra quem começa sao chatos pra cacete...talvez até SEM ACREDITAR QUE TUDO
ISSO POSSA DAR CERTO, mas certa de que ALGO PRECISA SER FEITO, E É AGORA.
Muitas vezes começamos SEM fé, SEM vontade, SEM certeza de onde vai dar –
começamos apenas com a certeza de que É ISSO QUE TEM QUE SER FEITO. E seguimos
em frente. E aos poucos os resultados aparecem. Ai por algum motivo – porque a
vida nao pára e fica quietinha pra gente emagrecer, é tudo ao mesmo tempo e
agora – a gente engorda, um pouco, ou tudo de novo – e tem que recomeçar..tudo
de novo. E AÍ ESTAMOS DISPOSTAS A ISSO?
A questão é...não importa o caminho,
o tempo só anda pra frente, então, FAZENDO OU NAO ALGUMA COISA, teremos algum
resultado. E independente do que decidirmos fazer da nossa vida, o peso dos
anos vai nos trazer a conta!
Entao amigo(as)...que possamos
tomar a decisão certa..pq nao importa qual seja..a conta da vida VAI CHEGAR!
